体調

最近、体調が良くなってきている。

体調が良いからといって、動き過ぎてしまうと、

すぐに体調を崩してしまうので、注意が必要である。

体調を崩したのではないかと感じた時は、

グルタミンを摂取するようにしている。

グルタミンには疲労回復効果があると言われており、

実際に摂取すると、疲れが取れた気になる。