作業の合間には、ストレッチを行うようにしている。 作業に集中していると、どうしても身体が強張り始め、 血流が悪くなってくるからである。 ストレッチを行った後は、気分が良くなり、再び 作業に集中することができる。 お金もかからず気分転換できるので…