スマートウォッチ

私は、スマートウォッチを肌身離さず着けている。

スマートウォッチの機能として、一日の歩数、心拍数を

計測することができる。

これらの機能は、後日、自分の活動を振り返るうえで

非常に有用である。

さらに睡眠時間を測定できる機能が搭載されており、

睡眠の質を確認することができるので非常に重宝している。

スマートウォッチは必要不可欠というわけではないが、

あると、自身の活動を数値化できて非常に便利である。