自転車

最近乗っていないが、休日に自転車で数十ｋｍぐらい

走り回っていた。

乗り始めた当初は、筋肉痛がひどかったが、

慣れるにつれ爽快感が増してきた。

集団で走ったこともあったが、

ペースに合わせるのが辛いので一人で走るようになった。

知らないところを走り回るのは思いのほか楽しく

気分転換になる。

ただ、あまり走りすぎると疲れからか、

風邪をひいてしまうので、楽しさと健康の見極めが大事である。